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06
set


Qual é a temperatura ideal do banho?

Qual é a temperatura ideal do banho?

Sabemos que não há nada como uma ducha quentinha nos dias frios ou uma fria nos dias de muito calor. Mas saiba que a temperatura da água, quando mal escolhida, pode trazer prejuízos para a saúde da pele e dos cabelos.

O fato é que a água muito quente provoca o ressecamento da pele e dos cabelos, pois remove a umidade natural, além de estimular ainda mais a produção de oleosidade. Ou seja, não é bom para quem tem pele e cabelos secos, nem para quem tem pele e cabelos oleosos.

O banho muito quente também é capaz de desencadear reações como coceiras e vermelhidão na pele, principalmente em pessoas que tem predisposição a desenvolver alergias.

O ideal é que a temperatura da água na hora do banho seja morna, entre 24º e 29º, e não dure muito tempo. Cinco minutos é o tempo recomendado para a duração de um banho. Além de cuidar da pele e dos cabelos, você ainda economiza na conta de água e luz e ajuda o planeta.

Postado por Dr. Cesar Cuono

em Dicas

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